11/04/2023
El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos que se encuentran en la base de la pelvis y que sostienen los órganos internos, como la vejiga, el útero y el recto. Es importante para la salud sexual, reproductiva y urinaria tanto en hombres como en mujeres.
En el caso de las madres de familias numerosas, es posible que el suelo pélvico se debilite debido a los embarazos y partos repetidos. Esto puede llevar a problemas como incontinencia urinaria, prolapsos de órganos pélvicos y disfunción sexual. Por esta razón, es importante que estas mujeres realicen ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico, como los ejercicios de Kegel, para prevenir y tratar estos problemas.
Además, es importante que las madres de familias numerosas se cuiden a sí mismas y busquen ayuda cuando la necesiten. El cuidado de múltiples niños puede ser agotador y estresante, y puede ser fácil descuidar la salud y el bienestar propios en favor de los demás. Tomarse el tiempo para hacer ejercicio y cuidar de la salud del suelo pélvico puede mejorar la calidad de vida y prevenir problemas de salud a largo plazo.
ASAFAN quiere ayudar a estas madres a cuidarse proporcionando una charla sobre suelo pélvico y sus cuidados » que hará Soraya Huertas González, fisioterapeuta y especialista en suelo pélvico. Será presencial en la oficina de ASAFAN-Elche el próximo 22 de abril a las 10.00 hrs.
Te tienes que traer tu esterilla.
Duración aproximada de la charla: 1.30 a 2 horas
Es gratuita y sólo para SOCIOS.
Hay límite de aforo y te tienes que apuntar en el 965 992 396 o por WhatsApp de ASAFAN.
¡Date prisa que se acaban las plazas!
*A través de nuestras acciones diarias por la búsqueda e información de beneficios y ayudas, contribuimos a la consecución de los ODS 03 y 17 con nuestro programa específico «ODS Y famílies nombroses»*
¡Seguimos trabajando para y por vosotros!
#SomosFamiliaNumerosa
